LTFK KEEPERAKADEMI

ALLE LØRDAGER I JANUAR OG FEBRUAR PÅ CALTEXLØKKA FOR LILLE TØYEN FK SPILLERE.

YNGRES (2018 - 2013)
10:30-12:00

UNGDOM (Fra 2012)
12:00 - 13:30

Alle lørdager frem til Fotballskolen starter har vi et ekstratilbud for klubbens keepere. Dette er for alle våre jenter og gutter, også de som aldri har vært keeper.

Hovedtrener er Lars Herlofsen, som sikkert mange kjenner fra Fotballskolen. Lars har en lang spillerkarriere bak seg og er en utrolig flink keepertrener som vi i LTFK nå er så heldige å få Lars til å løfte keepere i klubben. Lars tilpasser treningen alder og nivå, med fokus på mestring.

Husk!

1. Keeperhansker

2. Ull (klær etter vær)

3. Drikkeflaske

4. Oppmøte 10 min før oppstart
   

For de yngste (Fra 2018)

Fokus er ofte på:

• Lek med ball

• Enkle redninger

• Trygghet i mål

• Gode opplevelser

• Ikke krav om å «være keeper hele tiden».

For eldre barn og ungdom (Fra 2013)

Mer fokus på:

• Teknikk i fart

• Valg og forståelse

• Samspill med forsvar

• Keeperrollen i kamp

LILLE TØYEN SATSER PÅ KEEPERE FORDI…

🧤Har man flere spillere i et kull har som er trygge i og forstår keeperrollen, øker sjansen for at kullet varer frem til voksen alder betraktelig.

Unge fotballspillere bør prøve seg som keeper, spesielt i barnefotball. Dette handler ikke bare om å utvikle keepere – men bedre fotballspillere generelt. ⚽

I Lille Tøyen FK satser vi på keepere - å trene med ex eliteseriekeeper Lars Herlofsen på lørdager er en unik mulighet fotballspillere i klubben vår har.

1. Bedre spillforståelse

Når en spiller står i mål, ser de spillet fra en helt annen vinkel.
De lærer:

• hvordan laget forsvarer seg

• hvor rom oppstår

• hvordan motstandere angriper

Dette gjør dem ofte smartere utespillere senere. De begynner å lese spillet bedre.

2. Utvikler flere ferdigheter

Keeperrollen trener ferdigheter som mange utespillere ellers får lite av:

• reaksjonsevne

• timing

• koordinasjon

• mot og beslutninger under press

Dette er ferdigheter som også hjelper i 1 mot 1-situasjoner ute på banen.

3. Mer respekt for keeperrollen

Når spillere selv har stått i mål:

• slutter de å skylde på keeperen

• forstår de hvor vanskelig rollen er

• kommuniserer de bedre defensivt

Lag med spillere som har prøvd keeper, samarbeider ofte bedre bakover.

4. Man kan oppdage en keeper

Mange gode keepere oppdages tilfeldig.
En spiller som egentlig er spiss kan plutselig:

• ha ekstrem reaksjon

• være modig i feltet

• ha god spilleforståelse

Uten rotasjon ville man aldri funnet det.

5. Moderne fotball krever spillende keepere

I dagens fotball må keeperen:

• spille med beina

• være en ekstra forsvarer

• starte angrep

Spillere som både har vært ute og i mål blir ofte bedre i denne rollen.

Lille Tøyen FK og NFF anbefaler:

• opp til ca. 11–12 år: rullering på keeper

• etter hvert: de som vil kan spesialisere seg mer

• fortsatt litt trening med beina for keepere