Laget

Laget skal være et sted der alle hører til, samtidig som spillerne får utfordringer som passer deres nivå.

Slik setter vi sammen lagene

• Vi melder på blanda lag. Nivåinndelte lag er mulig etter avtale med sportslig leder.
• Lagene meldes på det nivået i serien som gir alle spillerne 2/3 mestring og 1/3 utfordring.
• Spillerne rullerer mellom nivåene, mellom A og B og mellom B og C.

De voksne rundt laget

• Hovedtrener har ansvar for treningene og for at sportsplanen følges.
• Trenere hjelper til på trening og kamp. Se kravet til trenertetthet under fanen Treneren.
• Lagleder tar seg av påmeldinger, Spond, dugnader og kontakt med foreldrene.

Foreldre

• Laget holder foreldremøte ved sesongstart, der dere går gjennom planen for året og fordeler oppgaver.
• Vi bruker Spond til påmelding og beskjeder.
• På sidelinja heier vi på alle spillerne, på begge lag. Trenerne gir instruksjoner, foreldrene gir oppmuntring.

• Foreldrevettregler
• Barnefotballens verdigrunnlag
• Fair play

Treneren

Hovedtreneren skal sikre at hver enkelt spiller, ut fra sitt ståsted, får 2/3 mestring og 1/3 utfordring både i kamp og på trening, altså at spillerne er i «flytsonen».

Krav til trenere

• Trenerkurs i LTFK

Slik er en LTFK-trener

• Mestringsorientert, ikke resultatorientert. Vi måler fremgang i glede og ferdigheter, ikke i mål og seire.
• Forberedt. Økta er planlagt, og banen og utstyret er klart når spillerne kommer.
• Tydelig og kort. Spillerne lærer mest av å prøve selv. Vis heller enn å forklare lenge.
• Ser alle. Bruk navnene, ros innsats og gi hver spiller en god opplevelse på hver trening.

• Mestringsorientert ledelse
• Trenervettregler

Trening

Alle lag i LTFK skal ha et tilbud om minst to organiserte økter i uka, hele året. På 10–11 år trener vi mer på tempo og samspill, og gir spillerne mer ansvar i øktene.

Prinsippene våre

• 1000 touch. Hver spiller skal få så mange ballberøringer som mulig på hver trening.
• 70–20–10. 70 % av tiden på det spillerne allerede mestrer, 20 % på det som er utfordrende og 10 % på noe nytt.
• Differensiering: Over halvparten av økta, med fokus på tempo og ferdighet i relasjonelt spill satt i en strukturell ramme.
• Taktiske ferdigheter: Bevegelse og orientering, både med og uten ball.
• Keeper: Alle får fortsatt prøve seg i mål. Spillere som vil satse på keeper, får tilbud om ekstra keepertrening.

Slik kan en økt se ut (ca. 75–90 minutter)

1. Oppvarming med ball (10 min)Pasninger og mottak i bevegelse, gjerne i høyt tempo.
2. Teknikk (15 min)Førsteberøring, vendinger og avslutninger med press.
3. Samspill (25 min)Spill i overtall og undertall, for eksempel 4 mot 2 og 3 mot 3 med jokere.
4. Spill (30 min)7 mot 7 med tema fra økta, slik som i kamp.

• Den gode økta
• Differensiering i LTFK
• Økter og øvelser
• Keepere i LTFK

Kampen

I kampene skal spillerne få bruke det de har trent på, mot motstand på riktig nivå.

Slik spiller vi

• Vi spiller 7er-fotball: 7 mot 7 med keeper.
• Det føres ingen tabeller i barnefotballen.
• Alle spiller like mye, og spillerne rullerer på posisjoner.
• Vi følger opp at nivået i serien gir 2/3 mestring og 1/3 utfordring, og justerer ved behov.

Cuper

• 3–4 cuper i året, ferdighetsbasert.
• Spillerne kan også delta i TelenorXtra.

Før, under og etter kampen

• Før: Gi spillerne ett eller to tema å tenke på, gjerne det dere har trent på.
• Under: Korte, positive beskjeder. Foreldrene heier på alle og lar treneren veilede.
• Etter: Snakk om temaene og innsatsen, ikke om resultatet.

• Spillervettregler
• Sportsprinsipper