Sportsplan · Lille Tøyen FK
JR–SR (11er)
Junior- og seniorfotball i Lille Tøyen FK. Her er det plass til både de som vil spille på høyt nivå og de som vil fortsette med fotball sammen med venner. Begge deler holder klubben levende.
- 11 mot 11Spillform med keeper
- JuniorG19 og J19
- SeniorHerrer og damer
- UEFA BAnbefalt for hovedtrener
Laget
Junior- og seniorlagene er klubbens fremste ansikt utad og viktige forbilder for de yngre spillerne.
Lagene
- Vi ønsker å tilby junior- og seniorfotball for både gutter og jenter.
- Spillere fra egne ungdomslag skal ha en naturlig vei videre til junior- og seniorlagene.
- Lagene melder seg på det nivået i serien som gir god utvikling og gode kamper.
Ansvar i klubben
- Junior- og seniorspillere oppfordres til å bidra som trenere og dommere for yngre lag.
- Alle lag stiller på klubbens dugnader og arrangementer.
Treneren
Treneren for junior og senior skal skape et godt lagmiljø, stille tydelige krav og utvikle spillerne videre.
Krav og anbefalinger
| Hva | Krav |
|---|---|
| Trenerattesten | Obligatorisk for trenere med ansvar for spillere under 19 år. |
| Politiattest | Kreves for alle som har oppgaver med spillere under 18 år. |
| Trenerkurs | Grasrottreneren delkurs 1–4. Vi anbefaler at hovedtrener har UEFA B. |
| Trenertetthet | Minst 1 trener per 10 spillere, og minst 1 trener med kurs per 18 spillere. |
Slik er en LTFK-trener
- Mestringsorientert, ikke resultatorientert. Vi måler fremgang i glede og ferdigheter, ikke i mål og seire.
- Forberedt. Økta er planlagt, og banen og utstyret er klart når spillerne kommer.
- Tydelig og kort. Spillerne lærer mest av å prøve selv. Vis heller enn å forklare lenge.
- Ser alle. Bruk navnene, ros innsats og gi hver spiller en god opplevelse på hver trening.
Trening
Alle lag i LTFK skal ha et tilbud om minst to organiserte økter i uka, hele året. Junior- og seniorlagene planlegger treningene over sesongen, med perioder for oppkjøring, sesong og hvile.
Prinsippene våre
- Kvalitet i hver økt. Tydelige mål for hver trening, og høy intensitet i spillformene.
- Skadeforebygging. Fast oppvarming med skadeforebyggende øvelser.
- Spillforståelse. Felles prinsipper i angrep og forsvar for hele laget.
Kampen
Vi spiller for å vinne, med respekt for motstandere, dommere og hverandre.
Slik spiller vi
- Vi spiller 11er-fotball.
- Uttak skjer etter prestasjon, innsats og oppmøte, og spillerne får tydelig beskjed om hvorfor.
- Vi viser fair play på og utenfor banen.