Sportsplan · Lille Tøyen FK
8–9 år (5er)
Nå begynner seriespillet. Spillerne har fått et forhold til ballen og er klare for mer samspill. Vi bygger videre på glede og ballmestring, og legger til de første enkle prinsippene for spill sammen med andre.
- 5 mot 5Spillform med keeper
- 2 økterMinst per uke, hele året
- SeriestartFørste år med seriespill
- 1 : 7Minst én trener per sju spillere
Laget
Laget er fortsatt et sosialt fellesskap først. Når seriespillet starter, er det ekstra viktig at alle føler at de hører til og får spille.
Slik setter vi sammen lagene
- 8 år: Blanda lag uten nivåinndeling. Vi ønsker jevnbyrdige lag med sosial profil, og lagene endres etter vår og høst.
- 9 år: Fortsatt blanda lag, men lagene meldes på det nivået i serien som gir alle spillerne 2/3 mestring og 1/3 utfordring.
- Rullering på 9 år: Primært to nivåer med rullering mellom A og B, alternativt B og C. Rulleringen gjelder bare økter med relasjonelle ferdigheter.
De voksne rundt laget
- Hovedtrener har ansvar for treningene og for at sportsplanen følges.
- Trenere hjelper til på trening og kamp. Se kravet til trenertetthet under fanen Treneren.
- Lagleder tar seg av påmeldinger, Spond, dugnader og kontakt med foreldrene.
Foreldre
- Laget holder foreldremøte ved sesongstart, der dere går gjennom planen for året og fordeler oppgaver.
- Vi bruker Spond til påmelding og beskjeder.
- På sidelinja heier vi på alle spillerne, på begge lag. Trenerne gir instruksjoner, foreldrene gir oppmuntring.
Treneren
Treneren for 8–9-åringene skal fortsatt skape glede og mestring, og samtidig begynne å lære spillerne å spille sammen. Spillerne skal være i «flytsonen»: mest mestring, men nok utfordring til at de utvikler seg.
Krav til trenere
| Hva | Krav |
|---|---|
| Trenerattesten | Obligatorisk for alle trenere i norsk barne- og ungdomsidrett. |
| Politiattest | Kreves for alle som har oppgaver med barn og unge i klubben. |
| Trenerkurs | Grasrottreneren delkurs 1 og 2. |
| Trenertetthet | Minst 1 trener per 7 spillere, og minst 1 trener med kurs per 10 spillere. |
Slik er en LTFK-trener
- Mestringsorientert, ikke resultatorientert. Vi måler fremgang i glede og ferdigheter, ikke i mål og seire.
- Forberedt. Økta er planlagt, og banen og utstyret er klart når spillerne kommer.
- Tydelig og kort. Spillerne lærer mest av å prøve selv. Vis heller enn å forklare lenge.
- Ser alle. Bruk navnene, ros innsats og gi hver spiller en god opplevelse på hver trening.
Å være trener i LTFK skal gi mer energi enn det tar! Snakk med sportslig leder hvis du trenger hjelp, flere voksne eller ideer til øvelser.
Trening
Alle lag i LTFK skal ha et tilbud om minst to organiserte økter i uka, hele året. På 8–9 år kommer samspill og enkle handlingsvalg inn i treningen, men ballmestring er fortsatt grunnmuren.
Prinsippene våre
- 1000 touch. Hver spiller skal få så mange ballberøringer som mulig på hver trening.
- 70–20–10. 70 % av tiden på det spillerne allerede mestrer, 20 % på det som er utfordrende og 10 % på noe nytt.
- Differensiering, 8 år: I økende grad, men bare der relasjonelle ferdigheter er i fokus.
- Differensiering, 9 år: Over halvparten av økta, med fokus på tempo og ferdighet i relasjonelt spill.
- Taktiske ferdigheter, 8 år: Skape rom i dybde og bredde, ta initiativ, skape og utnytte 2 mot 1, og ballførerens handlingsvalg.
- Taktiske ferdigheter, 9 år: Bevegelse og orientering, både med og uten ball.
Slik kan en økt se ut (ca. 75 minutter)
- Oppvarming med ball (10 min)Føring og pasninger i bevegelse, gjerne som lek.
- Ballmestring (15 min)Vendinger, finter, mottak og avslutninger med mange repetisjoner.
- Samspill (20 min)2 mot 1 og 3 mot 2 der spillerne øver på å skape og utnytte overtall.
- Spill (30 min)5 mot 5 med keeper, slik som i kamp. Alle bytter på å stå i mål.
Kampen
Seriekampene er en ny og spennende del av fotballen. Målet er fortsatt at alle får spille mye, prøve det de har øvd på og oppleve mestring.
Slik spiller vi
- Vi spiller 5er-fotball: 5 mot 5 med keeper.
- Det føres ingen tabeller i barnefotballen.
- Alle spiller like mye, og spillerne rullerer på posisjoner, også i mål.
- Alle kampene har en kampleder og en dommer.
Cuper
- 8 år: 2–3 cuper i året, ferdighetsbasert.
- 9 år: 3–4 cuper i året, ferdighetsbasert.
- Spillerne kan også delta i TelenorXtra.
Før, under og etter kampen
- Før: Lagleder sender innkalling i Spond i god tid, og treneren setter opp en plan for bytter.
- Under: Treneren gir korte, positive beskjeder. Foreldrene heier på alle og lar treneren veilede.
- Etter: Snakk om hva laget fikk til og hva dere vil øve på, ikke om resultatet.
Hospitering (9 år): Spillere som vil prøve mer, kan trene eller spille med et annet lag i klubben etter avtale med trenerne. På 8 år har vi ikke hospitering.