Spillform · Lille Tøyen FK

Slik spiller vi 5er-fotball

En enkel hjelp til deg som er trener for 8- og 9-åringer. Etter to år med 3er-fotball og mye dribling skal spillerne nå begynne å løfte blikket, se medspillerne og bygge et enkelt pasningsspill.

  • 5 mot 5Fire utespillere og keeper
  • 4 faserTo i angrep, to i forsvar
  • K-1-2-1Diamanten er utgangspunktet
  • Pressfri soneKeeperen får sette i gang i fred

Hvem er 5er-spilleren?

8- og 9-åringer dribler fortsatt mye, og det skal de få lov til. Samtidig er mange klare for å bruke medspillerne. Vår jobb er å hjelpe dem å se opp, finne en lagkamerat og bygge et enkelt pasningsspill, uten å ta fra dem lysten til å utfordre.

Fire spillfaser, og kampen om ballen

Laget med ballen angriper, laget uten ballen forsvarer. Når ballen er løs eller i lufta, havner vi i kampen om ballen. I tillegg kommer dødballene.

Diamantens størrelse, form og plassering er ikke det viktige. Det viktige er at spillerne gir hverandre gode vinkler for pasninger.

Når vi har ballen

Vi starter i K-1-2-1, en diamant med én bak, to på sidene og én foran. Det gir støtte bak ballen, bredde og en spiller som truer fremover.

Tre prinsipper når vi spiller oss fremover

  • Ball i midten gir flere muligheter enn ball ved sidelinja.
  • Spill fremover når det går.
  • Slå pasninger som medspilleren kan ta imot med kontroll.
  • BBakerste i diamantenGir et trygt tilbud bak ballen og er klar hvis vi mister den.
  • V HSideneStår bredt og går opp eller ned for å gi pasningsvinkler.
  • FFremste i diamantenTruer fremover og går mot ballen for å bli spillbar.
KBVHF

Vi angriper oppover. Gule linjer: diamanten. Stiplet pil: løp uten ball.

Keeper setter i gang

I den pressfrie sonen er alle medspillerne ledige. Velg helst en spiller i midten som har støtte rundt seg. Den fremste i diamanten er ofte presset og vanskeligere å nå.

Rekkefølgen i valgene

  1. FremoverKan vi spille fremover til en som tar imot med kontroll?
  2. På tversEr det stengt, spiller vi til en side som står ledig.
  3. Støtte bakoverEllers spiller vi tilbake til den som står bak ballen.
  4. DribleEr ingen ledige, fører eller dribler vi selv.

Score mål

Når vi er forbi forsvarerne, vil vi til avslutning. Her oppmuntrer vi til dribling og egne løsninger. Medspillerne trekker forsvarere bort, så ballføreren får rom til å drible og skyte.

Når de har ballen

Vi beholder diamanten, men trekker sidene litt ned, slik at vi står i K-3-1. Vi respekterer den pressfrie sonen og venter til en utespiller hos dem har fått ballen.

Tre prinsipper

  • Beskytt midten og styr spillet ut mot sidelinja.
  • Kom på riktig side, mellom ballen og målet, og press med kontroll.
  • Gå tett på, men ikke stup inn. Vent på et dårlig touch eller et trygt øyeblikk å takle.
  • VNærmeste sidespiller presserNår ballen går ut til siden, sprinter nærmeste sidespiller ut og presser.
  • FFremste stengerStenger pasningen tilbake og inn i midten.
  • BBakerste sikrerStår mellom ballen og målet og tar gjennombrudd.
KVBHF

Vi forsvarer målet nederst. Motstanderen har ballen ved sidelinja.

Hindre mål

Kommer de forbi presset, styrer vi ballføreren ut, stopper skudd fra midten og takler ikke for tidlig. Alle løper hjem og legger seg mellom ballen og målet.

Kampen om ballen

  • Først på ballen? Ta kontroll raskt, flytt ballen bort fra presset med første touch og skjerm med kroppen. Bruk foten lengst unna motspilleren.
  • Sist på ballen? Kom tett på, se etter et langt touch og vinn rommet mellom ballen og ballføreren.

Dødballer

Når vi setter i gang (målspark, innkast, frispark på egen halvdel)

  • Sett i gang raskt og rolig.
  • Finn en medspiller som kan ta imot uten press og har pasningsmuligheter.
  • Unngå lange baller rett inn i dueller. Spill heller til en som står med tid, og videre til fot.

Når de setter i gang

Respekter den pressfrie sonen og ikke markeringspress. Still opp i K-3-1, og bruk prinsippene for å hindre at de kommer forbi så snart en av dem har fått ballen.

Truende dødballer (hjørnespark, frispark og innkast nær mål)

  • Det er lite heading i denne alderen, så hold ballen langs bakken.
  • Ta dem raskt før forsvaret har organisert seg.
  • Finn en medspiller som kan ta imot og skyte, drible eller slå inn. Korte, raske løsninger til fot fungerer best.

Når de har en truende dødball

Kom raskt tilbake i K-3-1. Blokker skudd og styr ballføreren ut. Havner ballen i en duell, går vi tett på og ser etter et langt touch.

Det vi heier på

Korte og positive beskjeder fra sidelinja:

Når vi har ballen

«Se opp!»

«Finn en ledig!»

«Spill fremover!»

«Tør å drible!»

Når vi mister ballen

«Vinn den tilbake!»

«Hjem i diamanten!»

Når vi forsvarer

«Midten først!»

«Styr ham ut!»

«Vent, ikke stup!»

Andre spillformer: 3er5er7er9erFra 3er til 11er (animasjon)

Kilde: NFFs «Slik spiller vi femmerfotball» på tiim.no, skrevet om og tilpasset Lille Tøyen FK. Eksemplene er illustrasjoner, ikke den eneste riktige løsningen.