Slik gjør vi det · Lille Tøyen FK
Lille Tøyen FKs spillmodell
Vi spiller etter den samme modellen fra de minste i 3er til seniorlaget i 11er. Banen og antall spillere endrer seg, men valgene spillerne må ta er de samme.
Spillmodellen
Modellen har tre faser i angrep og tre i forsvar. I midten står kampen om ballen. Når ballen er i spill, er laget alltid i én av fasene, og det viktigste er at alle spillerne skjønner hvilken.
Kampene avgjøres ofte i overgangene, altså sekundene etter at vi vinner eller mister ballen. Derfor har nesten alle øvelsene våre en kamp om ballen.
Fra 3er til 11er
Allerede i 3er må spillerne vurdere om de skal drible, sentre eller skyte. De må se hvor det er ledig, og finne ut hvordan de kan hjelpe en medspiller. Disse valgene følger dem gjennom alle spillformene.
I 5er spiller vi gjerne med en diamant: én bak, to på sidene og én foran, pluss keeper. Diamanten går igjen i 7er, 9er og 11er, sammen med flere diamanter og trekanter rundt.
I angrep flytter laget seg høyt i banen. I forsvar trekker vi oss lavt og står kompakt. Diamantene og trekantene følger med hele veien.
Kampen om ballen
Kampen om ballen er hjertet i modellen. Den handler om å være først, sterkest og smartest i duellen.
For spilleren
- Først på ballen: ta kontroll raskt og skjerm med kroppen.
- Samtidig: vinn rommet mellom motstanderen og ballen.
- Sist på ballen: kom tett på og hold kontroll med overkroppen.
For laget
- Vær flere rundt ballen, så vinner vi flere dueller.
- Gi ballføreren korte pasningsmuligheter, og spill ballen til trygge rom.
- Mister vi ballen, jobber vi med en gang for å vinne den tilbake.
I forsvar
Når motstanderen har ballen, jobber vi sammen for å vinne den tilbake, stenge rommene og beskytte eget mål.
F1Presse, lede og styre
- Press når motstanderen får et dårlig touch eller står feil med kroppen.
- Avstanden og vinkelen avgjør når det første presset går.
- Laget står kort og smalt bak presset.
- Kommer vi ikke i press, faller vi tilbake og beskytter rommene.
Rollene i F1
- Keeper
- Passer på rommet bak forsvaret og forteller hvor høyt vi presser.
- Stopper
- Leser ballføreren og sikrer rommet foran og bak.
- Back
- Går opp på ballsiden, og faller inn når ballen er på motsatt side.
- Kant
- Presser spilleren foran seg og stenger pasningslinjer.
- Sentral midtbane
- Ser etter pressøyeblikket og stenger spill gjennom midten.
- Offensiv midtbane
- Begrenser valgene til ballføreren og hindrer vendinger.
- Spiss
- Presser og stenger av pasningen til midtstopperne.
F2Stenge de viktigste rommene
- Velg mellom å presse og å sikre rom, ut fra balansen i laget.
- Ikke la motstanderen få kontroll bak eller mellom leddene våre.
- Tving fram et ekstra touch eller en dårlig pasning, så vinner vi tid.
- Stå tett og dekk både midten og rommet bak.
- Vær klar til å presse igjen når signalet kommer.
Rollene i F2
- Keeper
- Styrer linja foran seg og er klar for ball bak forsvaret.
- Stopper
- Holder kort avstand til midtbanen og stenger midten.
- Back
- Sikrer alltid rommet bak, og leder kanten utover.
- Kant
- Forskyver med ballen og dekker rommet utenfor midtbanen.
- Midtbane
- Lukker hull i midten og justerer hvor høyt vi presser.
- Spiss
- Presser bakfra når ballen har passert ham.
F3Hindre avslutning og mål
- Stopp innlegg og pasninger inn i boksen.
- Vinn rommet mellom angriperen og første stolpe.
- Vær først i duellen, og blokker skudd med forsiden av kroppen.
- Keeper og forsvarere deler ansvaret: én dekker nærmeste hjørne, den andre det lengste.
- Ikke slipp skudd mellom beina.
Rollene i F3
- Keeper
- Er klar til å redde og organiserer markeringen.
- Stopper
- Vinner duellene i boksen og klarerer høyt og langt.
- Back
- Stopper innlegg og passer på løpet mot bakre stolpe.
- Kant
- Hjelper backen og er klar for returballer.
- Midtbane
- Sikrer midten foran boksen og vinner andreballer.
- Spiss
- Er klar til å klarere på ballsiden eller gå i kontring.
I angrep
Når vi har ballen, vil vi skape rom, komme oss inn i de viktigste rommene og score mål. Samtidig er vi klare til å forsvare hvis vi mister den.
A1Bygge opp og bearbeide
- Se på presset fra motstanderen og finn rommene det gir.
- Stå åpent, så du ser ballen, medspillerne og rommet.
- Vær rolig med ballen, og spill framover når det går.
- Skap rom med bevegelser: kort før langt, inn før ut.
- Gi ballføreren gode pasningsvinkler. Det er vinklene som teller, ikke formen.
Rollene i A1
- Keeper
- Ser framover og spiller raskt og presist.
- Stopper
- Står åpent og gir trygge pasningsvinkler.
- Back
- Finner rom raskt og bruker bredden.
- Kant
- Er tilgjengelig mellom leddene eller bak forsvaret.
- Midtbane
- Står spillbar mellom leddene og holder ballen i midten.
- Spiss
- Truer bak forsvaret og strekker motstanderen.
A2Inn i de viktigste rommene
- Få ballen inn bak forsvaret eller mellom leddene.
- Angrip raskt, men hold balansen i tilfelle vi mister ballen.
- Tru flere rom samtidig med løp og plassering.
- Bruk raske pasninger eller driblinger for å utnytte rommet.
Rollene i A2
- Keeper
- Flytter seg fram og finner pasninger inn i ledig rom.
- Stopper
- Spiller framover og flytter laget opp i banen.
- Back
- Sjekker rommet bak først, så går han raskt fram.
- Kant
- Tilpasser løpene og angriper rommene som åpner seg.
- Sentral midtbane
- Er spillbar og vender framover så tidlig som mulig.
- Offensiv midtbane
- Skifter tempo og bryter opp trange rom.
- Spiss
- Truer rommet bak forsvaret med godt tilpassede løp.
A3Avslutning og mål
- Løp slik at vi truer flere rom samtidig: første stolpe, bakre stolpe og kanten av boksen.
- Vær tålmodig og hold avslutningsrommet åpent.
- Plasser skuddet heller enn å skyte hardt.
- Se på keeperen og så på ballen før du avslutter.
Rollene i A3
- Keeper
- Styrer balansen bak og organiserer sikringen.
- Stopper
- Støtter på ballsiden og passer på balansen.
- Back
- Skaper overtall på ballsiden og vurderer når han skal inn i boksen.
- Kant
- Utfordrer, finner sjanser og slår innlegg.
- Sentral midtbane
- Spiller gjennom leddene og er klar til å vinne ballen tilbake.
- Offensiv midtbane
- Står spillbar, utfordrer og leter etter skuddsjanser.
- Spiss
- Holder avslutningsrommet og avslutter kontrollert.
1 mot 1
Mange kamper avgjøres i duellen mellom to spillere. Vi vil at spillerne våre skal tørre å utfordre, og tørre å gå i duell.
Med ballen
- Bruk raske og kontrollerte touch, og ha kontroll på kroppen.
- Skift tempo og akselerer inn i rommet, med ballen tett i beina.
- Nær mål: vær rolig og avslutt raskt.
Uten ballen
- Vær aggressiv, men tålmodig. Tving fram en dårlig pasning.
- Stå lavt med kroppen og gå på ballen, ikke på spilleren.
- Led ballføreren ut mot siden, og blokker skudd med forsiden av kroppen.
På trening
Trenger du ideer til neste økt? Se økter og øvelser på tiim.no, og Slik spiller vi 3er-fotball for de yngste.
Vil du vite mer om hvordan vi trener, kan du lese Den gode økta.
Modellen bygger på NFFs spillmodell, slik den er beskrevet i Landslagsskolens spillmodell på tiim.no. Teksten er tilpasset Lille Tøyen FK.